Как часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина?

Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!

Получается нонсенс, такого быть не может, но стоп, ведь бывает. Разгадка чаще всего кроется в режимах питания, ведь очень часто не то, что сами занимающиеся, а даже фитнес инструктора не уделяют должного внимания вопросам питания, и уж тем более не кто кроме самого занимающегося человека не сможет контролировать его походы к холодильнику.

Таким образом, мы подошли к архиважному вопросу, вопросу правильного питания. В наше время существует огромное разнообразие различных диет, но они имеют как положительные, так и отрицательные стороны, могут помочь вашей подруге и совсем не дать эффекта вам. Но главное это то, что диета дело временное и кто знает, как среагирует ваш организм на, то когда вы закончите сидеть на диете.

Механизм человеческого пищеварения очень сложен, и индивидуален. Потому подбор режима здорового питания должен, быть осуществлен специалистом, исключительно для вас учитывая ваши индивидуальные особенности.

Лишь такой подход позволит вам добиться того, что вся попадающая в ваш организм пища будет правильно переварена, а это в свою очередь гарантирует то что у вас будет отличная физическая и умственная активность, здоровый сон, стабильное настроение, здоровая кожа, и конечно красивая фигура. Но добиться этого не так то просто.

Наш виртуальный фитнес клуб это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте.

Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ и всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы приобретете большое количество теоретических знаний и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.